O ato de dormir é uma forma encontrada pelo corpo para descansar e restaurar os seus níveis de energia, ajudando a resgatar o bem-estar físico e emocional. Entretanto, os benefícios do ato de dormir podem sofrer influências em virtude dos pesadelos, provocando sensações desagradáveis. Existem diversas causas que justifiquem um pesadelo como, por exemplo, o uso de alguns medicamentos, problemas digestivos, preocupações extremas, desordens psicológicas como a depressão ou o estresse pós-traumático....