Quando uma pessoa dorme, ela passa por cinco fases do sono: sonolência, adormecimento, sono profundo, sono ainda mais profundo e fase REM. Na primeira etapa o sono é bem leve, sendo possível o sonhador facilmente ser acordado. A segunda é a mais longa das fases, ela dura cerca de 50% do tempo de um sono menos leve do que o da primeira fase. A terceira e a quarta são onde o sono passa a ser mais profundo e, por fim, na quinta etapa se inicia a fase REM – Rapid Eye Movement, em português, movimento rápido dos olhos....