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 Nossos sonhos são recheados de significados que podem influenciar a vida diária. |
 O ato de dormir é uma forma encontrada pelo corpo para descansar e restaurar os seus níveis de energia, ajudando a resgatar o bem-estar físico e emocional. Entretanto, os benefícios do ato de dormir podem sofrer influências em virtude dos pesadelos, provocando sensações desagradáveis. |
 Os sonhos foram, desde sempre, alvo de diversas teorias durante o decorrer da história da humanidade. |
 De acordo com os estudos da neurociência, sonhar é uma experiência da imaginação durante o período do sono. Já a psicanálise afirma que o sonho é o espaço de tempo para realizar os desejos inconscientes reprimidos. |
 Os pesadelos são manifestações do subconsciente humano. Eles revelam muito do que uma pessoa está sentindo. Além disso, eles estão completamente associados à fase pela qual cada homem está passando. |
 Existem estudos que revelam que as mulheres têm mais pesadelos durante o sono que os homens. |